„Al jugar, puedes conocer mejor a una persona en una hora que en un año.“

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INTRODUCCIÓN

El tenis es un juego especial. Es como la vida entre otras cosas, un resultado satisfactorio requiere perseverancia, conocimiento adquirido, tecnología, creatividad y empatía. La ejecución de un partido de tenis también tiene paralelos interesantes con la vida cotidiana.
Por un lado, hay mucho tiempo para pensar durante el partido. Es bien sabido que si piensas mucho, encontrarás muchos problemas. Los descansos entre mítines y juegos abren muchas oportunidades para usar sus propios pensamientos para transformar la victoria segura en una derrota incomprensible.
Además, cada jugador está en constante interacción con una contraparte. El único objetivo de la contraparte es destruir todos los esfuerzos de su oponente para afirmar su propio éxito (afortunadamente, encontramos situaciones de ganar-ganar fuera de la cancha).
El tenis difiere de la vida cotidiana en una valiosa peculiaridad. La máscara del comportamiento aprendido y socialmente aceptado se abandona rápidamente. Las personas tranquilas, elegantes y sensatas a menudo muestran una ira, ira, engaño, crianza y fuerza increíbles en la cancha de tenis, pero también depresión y tristeza.
Reconocer las emociones es un gran paso para trabajar en tu propia personalidad. A través de la educación o la decepción, las personas tienden a reprimir sus sentimientos. El lujo ganado con esfuerzo es se puede sentir intensamente. El camino difícil de contacto contigo mismo es recompensado, lo que lleva a la satisfacción y la alegría de vivir.
A menudo lleva meses o años de trabajo liberar sus emociones.

Casi todos pueden hacerlo en la cancha de tenis en solo unos minutos y sin el sofá de un terapeuta.

HAY PREGUNTAS QUE NOS HACEMOS TODOS LOS DÍAS

¿Qué provoca mi contraparte conmigo?
¿Me trato con respeto?
¿Cuánto tiempo me toma comenzar a dudar o renunciar?
¿Me pongo nervioso fácilmente?
¿Cómo trato con mi propia incapacidad?
¿Rápidamente encuentro excusas o una parte culpable?
¿Cómo respondo a fraudes o burlas?
¿Cómo me comporto bajo observación?
¿Cómo mantengo la concentración?
¿Cómo me motivo?
¿Puedo estar orgulloso de mí mismo?

Hipótesis

Los patrones de nuestro comportamiento, que reconocemos en la cancha de tenis, vivimos inconscientemente en la vida cotidiana. El estado mental que es claramente visible a través del tenis (y que no está enmascarado por la vergüenza o las reglas de conducta) se puede utilizar para acceder rápidamente a sus propios patrones de comportamiento. Esto abre la posibilidad de cuestionar estos patrones para su provecho o propósito y, si es necesario, cambiarlos.

Tennis Court

Treinamento e exercício de tênis

En las unidades de entrenamiento, después de un breve calentamiento, el entrenador juega tenis con el jugador en el entrenamiento de punción específico durante 10 a 15 minutos.

En los intervalos entre ellos, ambos cuestionan cómo el jugador maneja los sentimientos en el juego o en la competencia. La sesión de 90 minutos alterna entre entrenamiento y hablar.
La mejora lograda en el entrenamiento se puede utilizar en los juegos de tenis y todos los días.
No es un trabajo terapéutico en la cancha de tenis. Se trata de técnicas de tenis, movimientos y tácticas basadas en una materia mental.

Posibles temas

Paciencia
Motivación
Trato respetuoso de usted mismo y de los demás
Enfado
Duda de uno mismo / autocrítica
Concentración
Asertividad

Procedimiento

Discusión preliminar: aproximadamente 20 minutos (sin cargo)
- Explicación del proceso de formación, la metodología y la
Posibilidades por parte del formador.
- Explicación de las ideas y expectativas del cliente potencial.
- consideración conjunta de si la capacitación y las ideas se encuentran
- Consejo del entrenador de que el entrenamiento de 5 unidades tiene sentido
- Acuerdo de cooperación

primera hora (de pago)
otras 5 horas (tarifa / precio del paquete)

Harald Beck, MSc

DESENVOLVIMENTO DA REALIDADE

treinador de tênis certificado ÖTV

1030 Viena | Steingasse 26


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